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功能性饮料的好处

功能性饮料这个名次在近几年越来越多的出现在我们的周边,对于什么是功能性饮料,如何给功能性饮料定义大家可能还不是很了解,功能性饮料如何分类,每一类功能性饮料是否具备了不同的功能,针对我们的身体情况,我们又将选择何种功能性饮料来补充自己,这些问题都值得我们探讨。

从字面我们不难理解,具备了一定功能的饮料就被定义为功能性饮料,功能各有千秋的饮料都各自含有什么样的优点呢?根据功能性饮料的优点,哪一类人应该选择哪一类的功能性饮料将是我们下文探讨的一个重点。

茶饮料:被认为最健康

杨梅汁食疗作用

                                      杨梅汁食疗作用

 

1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。
2. 收敛消炎 止泻
杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
3.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有一定的抑制癌细胞的作用。
4.祛暑生津

豆奶的营养成分

                                      豆奶的营养成分
  豆奶的主要营养成分有:植物蛋白
  豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白,能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率,促使过剩的胆固醇排泄出去,使血液中胆固醇含量保持在低水平,从而柔软血管,稳定血压,防止肥胖。
  皂角苷:它有强大的抗氧化作用,能抑制色斑的生成,还能促进脂肪代谢,防止脂肪聚集。亚油酸、亚麻酸
  

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